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Liebe Freunde und Fans,

herzlich willkommen auf meiner neu gestalteten Homepage.

Nach dem Ende meiner aktiven Karriere möchte ich euch natürlich weiterhin auf dem Laufenden halten, was ich gerade mache und was es rund um meine Person Neues gibt.

Schaut immer mal wieder hier auf meiner Homepage oder auch auf meiner facebook FaceBook-Seite vorbei. Ich würde mich sehr darüber freuen ... Bis bald Euer

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Meine Interviews rund um die WM ...

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News

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26.10.2009: Zurück im Mannschaftstraiing ...

t1Montag, der 26. Oktober 2009 war für mich ein ganz besonderer Moment: nach einem langen,  steinigen Weg in der Reha und im Aufbautraining konnte ich nach fast zwei Jahren das erste Mal wieder mit der Mannschaft trainieren.

Auch wenn es manchmal nur mit kleinen Schritten vorwärts ging, hat sich die Geduld letztendlich ausgezahlt.

Ich habe mich bei der ersten Trainingseinheit sehr gut gefühlt und es war ein tolles Gefühl wieder im Kreise der Mannschaft zu trainieren, die mich wieder sehr gut aufgenommen haben.

t2Auch wenn mit dem Einstieg ins Mannschaftstraining wieder ein wichtiger Schritt nach vorne gemacht wurde, muß ich mich weiter in Geduld üben, weil sich der Körper erst an die neue Art der Belastung gewöhnen muss. Deshalb werden wir in den nächsten Wochen genau auf die Zeichen meines Körpers achten, weil die Zeit ohne dieses intensive Training einfach zu lang war.

Auch Björn und sein R2comSport-Team werden immer wieder Kontrollen durchführen, ob da auch noch alles in Ordnung ist und dann hoffe ich natürlich, dass alles hält und ich bald auch wieder samstags Bundesligaluft schnuppern kann.

cpundkid300Auf diesem Foto bin ich neben KidKlappergass zu sehen – sein toller Blog ist vielen Eintracht Fan’s bekannt. Kid hat mich in den vergangenen Monaten nie aus den Augen verloren und ist quasi zu einem „Leidensgenossen“ von mir geworden. Auch für ihn war der gestrige Tag etwas besonderes.

Laktattest erfolgreich absolviert ...

Am Dienstag dem 13.10.2009 war es endlich soweit: unter den wachen Augen der Sportwissenschaftler von R2comSport, habe ich mich dem Laktattest auf der Sportanlage in Langen gestellt. Auch wenn die Aussentemperaturen nicht gerade optimal waren, hat sich die professionelle Vorbereitung gelohnt: Alle Werte waren mehr als zufriedenstellend, d.h. fast genau in
dem Bereich, wo die Werte vor der Knieoperation waren.

Es war schon etwas ungewohnt, die Läufe nicht in Laufschuhen auf der Tartanbahn, sondern in Fussballschuhen auf dem Rasen, zu absolvieren. Aber ich bin recht gut damit zurechtgekommen.


Auch wenn es "nur" ein Wettkampf gegen mich selbst war, so muss ich gestehen, dass ich im Vorfeld schon etwas nervös war, weil man nie genau weiss, wie so ein Test, der ca. 45 Minuten gedauert hat, letztendlich verläuft. Aber ich bin natürlich sehr froh und erleichtert, dass ich den Test erfolgreich absolvieren konnte, und mein Körper sich "planmässig" verhält.


Auch wenn man manchmal im Aufbautraining gerne mal die eine oder andere Einheit mehr gemacht hätte, so hat es sich bewährt, die Vorgaben exakt einzuhalten und darauf zu achten, dass man seinem Körper Zeit gibt sich an die gesteigerten Belastungen zu gewöhnen.


Es hat mich auch ganz besonders gefreut, dass mein Vater heute mit dabei sein konnte und mir die notwendige moralische Unterstützung gegeben hat.


Mit diesem Motivationsschub, hoffe ich bald wieder beim Training im Kreise der Mannschaftskameraden auftauchen zu können. Das ist jetzt der nächste Meilenstein, für den sich jeder Schweisstropfen lohnt.


Laktattest
Laktattest
Laktattest Laktattest

Benefizspiel am 25. August 2009 in Gießen

Am 25. August fand ein Benefizspiel zwischen Eintracht Frankfurt und einer Bezirksauswahl im Waldstadion in Gießen statt. Die Einnahmen der Partie kommen der Stiftung Sporthilfe Hessen zugute.

Anlass war das 100-jährige Bestehen des TSV Großen-Linden.
Der 13:1 Sieg der Eintracht war auch in dieser Höhe erwartet worden. 

Aktuell: Schritt für Schritt an die Mannschaft ran

Nachdem ich vor einigen Wochen den Status "Hobbysportler" erreicht habe, sind wir nun auf dem Weg, mich für das Training mit der Mannschaft fit zu bekommen ... deshalb lasse ich mich von meinem Reha-Team, vor allem Chris ("Tank") Schäfer, täglich bis zu 2 Stunden auf dem Platz quälen.

Jeder Einzelsportler weiß nun, was für eine knallharte Einstellung und  Disziplin dazugehört alleine und ohne Konkurrenz immer wieder 100 % Leistung in jedem Training abzurufen. Das ist für einen Mannschaftssportler wie mich natürlich eine echte Herausforderung.

Die Trainingseinheiten bestehen im Moment hauptsächlich aus Konditionsarbeit, Ballarbeit, sowie Koordinations- und Schnelligkeitsübungen. Unser Ziel ist es, daß ich Anfang bis Mitte Oktober das erste Mal wieder im Kreise der Mannschaft trainieren kann.

Ihr könnt' Euch sicherlich vorstellen, wie ich mich auf diesen Tag freue ...

Gesprächsrunde im Gießener Bootshaus

Am Mittwoch, 29.07.09, fand im Gießener Bootshaus in gemütlicher Atmosphäre eine nette Gesprächsrunde statt, zu der ich gemeinsam mit Michael Sternkopf eingeladen wurde. Es ging natürlich fast nur um Fußball: Das Pokal-Derby OFC gegen die Eintracht, das Benefizspiel der Eintracht am 25. August im Gießener Waldstadion und viele andere interessante Themen. Mehr Info's über dieses Treffen findet ihr hier ....

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Steckbrief

Name: Preuß

Vorname: Christoph

Spitzname: "Preussi"

Geburtstag: 04.07.1981

Geburtsort: Gießen

Sternzeichen: Krebs

Größe: 1,81 m

Gewicht: 79 kg

Schuhgröße: 44

Haarfarbe: Dunkelblond

Augenfarbe: Blau

Familienstand: Verheiratet mit Yvonne (Töchterchen Mia Philine)

Schulabschluß: Fachabitur

Erlernter Beruf: Fußballer

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